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女性月经不调要注意什么呢?

来源:天津东丽区人流医院 点击次数: 时间:2015-08-29 10:55
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导读: 月经不调 是妇科疾病中的常见病症,主要是指女性月经量的变化和月经周期错乱显示的常见的症状。在日常生活中女性月经不调要注意什么呢?对于女性朋友来说,注意生活中的一些细节问题,可最大限度上避免月经不调的困扰。以下介绍下月经不调需要注意的事项。

   月经不调是妇科疾病中的常见病症,主要是指女性月经量的变化和月经周期错乱显示的常见的症状。在日常生活中女性月经不调要注意什么呢?对于女性朋友来说,注意生活中的一些细节问题,可最大限度上避免月经不调的困扰。以下介绍下月经不调需要注意的事项。
 
  女性月经不调在生活中要注意下面几点:
 
   1、月经不调时要注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
 
   2、注意节制房事不节,房事不节,肾中精血就会亏少,月经就会受到影响。若是在经期行房事,危害就更大了,轻者感染出血,严重者会因为大出血而死亡。所以关于女性月经不调,房事的节制也是很重要的。

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   3、为了避免痛经的出现不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
 
   4、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。>>>月经不调会影响怀孕吗?
 
   5、同时为了防治月经不调还要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有乳房胀痛、轻度腹泻、下腹发胀、腰酸、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
 

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   通过上述的介绍,相信女性朋友了解了更过关于月经不调要注意什么的问题,防治月经不调,女性在生活中要养成良好的习惯,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。

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